Baby bow

Bowspring metoden er genial træning for gravide og som efterfødselstræning.

Med bowspring genvinder du kontakten med din bækkenbund, musklerne på din bagside og tuben af bindevæv som støtter din krop. 

Bowspring metoden bygger på viden om fascier, bindevævs-kæder, som arbejder i hele kroppens længde og på tværs af kroppen. Fascier holder, støtter og samler kroppen. 

Træningen er sjov og uhøjtidelig og jeg lover dig, at du kan virkeligt mærke, du kommer i form!

Her i sommeren 2021 filmer jeg en serie efterfødsels trænings videoer for YogaStream.dk. Jeg giver dig et link til 30 dages gratis træning der, som du kan bruge i kombination med klasserne hos mig. 

Forløb:

Første gang d. 12. august.  Sidste gang d. 7. oktober.

Tirsdag kl. 11.00 - 12.15.

Ingen undervisning d. 30. september. 

I alt 9 gange. 

Pris: 1350 DDK

I yogasalen på Nymarks alle 231, 8320 Mårslet.

Medbring: Yogamåtte.

Tilmelding og betaling MobilePay: 25753.

 

Skriv "Baby bow" på tilmeldingen.

Kontakt

Tak for din indsendelse!