Screenshot 2021-08-10 at 12.33.13.png

Efterfødselstræning

Jeg bruger en metode som er genial for gravide og som efterfødselstræning.

Træningen vil hjælpe dig med at genvinde kontakten med din bækkenbund, musklerne på din bagside og tuben af bindevæv som støtter din krop. 

Min undervisning bygger på viden om fascier; bindevævs-kæder, som arbejder i hele kroppens længde og på tværs af kroppen. Fascier holder, støtter og samler kroppen. 

Træningen er sjov og uhøjtidelig og jeg lover dig, at du kan virkeligt mærke, du kommer i form!

Her i sommeren 2021 har jeg filmet en serie efterfødselsvideoer for YogaStream.dk.

 

Gennem mit link kan du få en måneds gratis medlemskab 

Næste fysiske forløb i Mårslet:

Mandag. Første gang d. 17. januar. Sidste gang d. 7. marts. FULDT BOOKET!

Kl. 10.00 - 11.15

I alt 7 gange. 

Pris: 1120DKK

I yogasalen på Nymarks alle 231, 8320 Mårslet.

Medbring: Yogamåtte.

Tilmelding og betaling MobilePay: 25753.

 

Skriv "Efterfødselstræning" på tilmeldingen.

Kontakt

Tak for din indsendelse!