""Tell me, what is your plan to do with your one wild precious  life?" Mary Oliver

Baby bow

Bowspring metoden er genial træning for gravide og som efterfødselstræning.

Med bowspring genvinder du et naturlig gesvindt bevægemønster og du genvinder kontakten med din bækkenbund, musklerne på din bagside og tuben af bindevæv som støtter din krop. 

Bowspring metoden bygger på viden om fascier, bindevævs-kæder, som arbejder i hele kroppens længe og på tværs af kroppen. Fascier holder, støtter og samler kroppen. 

Træningen er sjov og uhøjtidelig og jeg lover dig at du kan mærke at du kommer i form!

Du er velkommen med baby i din mave, ved din side eller i barnevognen.

Mandag kl. 13.00 -14.15. Mejlgade 47. 3. tv.

Start d. 6. januar. sidste gang d. 24. februar. ingen undervisning d. 10. februar. 

I alt 7 gange. 

Pris: 900DDK

 

Tirsdag kl. 10.00 -11.15. Mårslet MultiHal. Sal B. 

Start d. 7. januar. Sidste gang er d. 4 februar 2020.

I alt 4 gange.

 

Pris: 500DDK

 

Medbring: Yogamåtte og to tæpper. 

 

Tilmelding og betaling: Til det 5-cifrede nummer: 25753.

 

Skriv "Baby bow og hvilket hold" på tilmeldingen.

Kontakt