Samsø weekend retreat 12. - 14.  marts 2021.

Tag til Samsø, for en weekend med stilhed, natur og bevægelse. 

Naturen er på samme tid ordentlig og kaotisk. Mønstrerne på bladene er symmetriske og fuglene flyver i perfekte mønstrer, og samtidigt hersker tilfældigheden. Og det kaotiske, derude ... og inden i os. 

Naturen kan hjælpe dig med at finde balancen i dit behov for stabilitet og tryghed... og dit behov for dynamik. 

Måske er det derfor at jeg selv har svært ved at drive mig selv hjem fra Issehoved. Og derfor at jeg altid glæder mig til at komme igen. 

 

Nøgleordene for retreatet er; Natur, grounding, tryghed, ro, fred.

For at finde ro i sjælen skal du tage hånd om din krop. Gennem en groundende fysisk praksis, stilhed og vandring i naturen, vil du blive i stand til at møde dig selv fra et mere roligt og oprigtigt sted.

Pris: 3200DDK

Prisen inkluderer:

Undervisning i bowspring, restorativ yoga, silent walk ved havet, skriveøvelser og meditation.

Vores mad skabes af lokale og økologiske råvarer, og er en vigtig del af en nærende og opbyggende helhed.

Indkvartering på dobbelværelse eller alene på hems, efter aftale.

 

Vi bor på Issehoved, med udsigt til havet fra vores hus. 

Signe er certificeret bowspring lærer. Læs om signe

Program:

Fredag:
17.30 - 18.30 bowspring.

19.00 Mad.

20.00 - 21.00 Restorativ yoga og meditation.

Herefter er der stilhed og faste, indtil lørdag efter morgenklassen.

Lørdag:
7.30 Te.

7.30 - 9.00 Silent walk.

9.00 - 11.00 Bowspring.

11.00 Morgenmad.

11.00 - 16.00 Egen tid.

16.00 - 17.30 Bowspring og meditation.

18.00 Mad.

19.00 - 20.00 Bål og hygge.

Herefter stilhed og faste, indtil søndag efter morgenklassen.

 

Søndag:

7.30

7.30 - 9.00 Silent walk.

9.00 - 11.00 Bowspring.

11.00 Brunch.

Farvel og på gensyn.

​Jeg anbefaler at du booker afgangen kl. 13.15 hjemad om søndagen, imod Ho​u.


Vi er en lille eksklusiv gruppe på max 6 deltagere på mine retreats i Mosehuset.

 

Og vi følger naturligvis de gældende retningslinier ifht. COVID-19.

""Tell me, what is your plan to do with your one wild precious  life?" Mary Oliver